Sono Sofia, ho 20 anni e soffro di cistite.
Poco dopo il mio primo rapporto sessuale ho avuto anche il mio primo episodio di cistite. La cistite mi mette a disagio con il mio partner. Vorrei controllare e prevenire gli episodi di cistite per vivere serenamente il mio rapporto di coppia.
L’attività sessuale aumenta il rischio di cistite.
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La nutrizionista consiglia…
L’alimentazione può favorire la regolarità intestinale.
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Preferire un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta e verdura cotta e cruda.
Alternare farine raffinate a integrali.
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Evitare junk food, bibite gassate, coloranti, conservanti.
Limitare affettati e cibi in scatola, dolci e cene “fuori controllo”.
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Latte, meglio parzialmente scremato o vegetale, con fiocchi di cereali integrali, succhi e spremute freschi.
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Alternare pasta, riso (integrali e non), zuppe vegetali, legumi; preferire condimenti semplici; scegliere tra tutti i tipi di carne e pesce; evitare o limitare fritti e salse; consumare pane se non si consumano altri cereali (pasta, riso, …); la frutta lontano dai pasti per evitare la fermentazione.
In caso di cistite Monurelle Plus AF può aiutarti per il controllo dell’episodio acuto e per la prevenzione delle ricadute.
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Il composto a base di Xiloglucano del tamarindo (Emicellulosa) e Gelosio svolge un’azione meccanica nel lume intestinale impedendo il contatto degli agenti patogeni con la mucosa intestinale, che è la prima fase per la loro proliferazione e il passaggio seguente al tratto urinario.